一个由Даниил Сугоняев开发的免费Android程序。
《心理健康日记》是一款移动应用程序,用于治疗抑郁症和焦虑等心理健康问题。它可以与心理治疗师的工作相辅相成。
该应用程序为用户提供了一个日记,让用户记录他们的思想和感受。用户可以选择以结构化的方式写作,例如使用主题列表。也可以选择日记主题并以非结构化的方式写作。
该应用程序还为用户提供了进行多项心理测量测试的机会。测试结果可以用来创建用户心理状况的档案,并可作为治疗的基础。
用户还可以选择阅读关于认知心理学的书籍,该应用程序还提供了阅读有关人类心理学的文章的可能性。用户可以使用这些文章来阅读和理解心理问题以及如何处理它们。
该应用程序还为用户提供了一本感恩日记,让用户记录他们感激的事物。
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